Szülő-gyerek kapcsolatok harmonizálása az által, hogy a szülőket segítjük az érzelemszabályozás, az önreflexió és a belső erőforrások erősítésében.
Cél, hogy könnyebb legyen megállítani a szülő-gyerek kapcsolatban megélt negatív köröket, hátra tudjanak a szülők lépni és nyugodtabb, reflektívebb és kreatívabb megoldásokat találjanak gyereknevelési helyzetekben. A tapasztalat az, hogy a szülők nyugalmának a hatására nyugodtabbá válik a családi légkör, akár a gyerekek közötti konfliktusok is csökkenhetnek,
szívesebben mesélnek a gyerekek stb.
A meditálás lényege a figyelem összpontosítása, a megfigyelő énünk erősítése – ez segít abban, hogy érzelmileg terhelt helyzetekben kevésbé húzzon be az örvény, ne visszakézből reagáljunk.
A szülőknek szóló érzelemszabályozó – relaxációs és meditációs csoportot Forgács Eszter kolleganőnk Herczegh Tímea klinikai szakpszichológus tartja. Ezen a csoporton a szülők fellélegezhetnek és sokféle érzelemszabályozó, megnygutató és energetizáló vizualizációs és meditációs technikát próbálhatnak ki. A csoport célja az ellazulás, belső erőforrások megerősítése valamint az, hogy egy nyugodtabb, támogató légkörben a résztvevők mélyebben megértsék önmagukat, gyermeküket és pozitív változásokat tudjanak vinni a kapcsolatukba.
A résztvevők nyugodt, elfogadó légkörben, egymást támogatva gonolkozhatnak gyereknevelési kérdéseken és szülőségen. Miért érdemes szülőként beiktatni egy ilyen én-időt? Mert többszörösen megtérül: megerősített idegekkel, kisimultabb szülők mellett a gyerekek is nyugisabbakká válnak.
A csoport októberben indul, jelentkezni itt lehet: murmomail@murmo.hu
Event Timeslots (1)
Péntek
-
