Kedd 16.15 – 17.05

BEJELENTKEZÉS: https://forms.gle/koQRGY3Bgu3mwk6F7

A Kis Konnekt csoport komplex művészetterápiás és kognitív viselkedésterápiás (CBT) elemeket
ötvöző, ASD-specifikus terápiás foglalkozás 11–14 éves, magasan funkcionáló autizmus
spektrumzavarral (ASD) élő kiskamaszok számára.

Korosztály: 11–14 éves gyermekek (felső tagozatosok)

Problémafókusz: Érzelmi és kapcsolati nehézségek, szenzoros érzékenységek, szorongás,
hangulatzavar, önértékelési zavarok, társas izoláció, másodlagos pszichés problémák, valamint az
eltérő idegrendszeri fejlődésből fakadó kihívások a serdülőkor küszöbén.

Módszertan: Szenzoros, expresszív és kreatív művészetterápiás technikák alkalmazása,
viselkedésterápiás eszközök a kapcsolati minták tudatosítására, valamint mentalizációs képességek
fejlesztése a szándékok pontosabb megértése érdekében.

Differenciáldiagnosztika:
Folyamatos figyelem az autizmusra ráépülő és komorbid állapotok megkülönböztetésére, biztosított
pszichiátriai követés.

Működés:

• Heti rendszerességgel, egész tanéven átívelő terápiás csoport
• 50 perces, dinamikus, érzelmi fókuszú foglalkozások
• Lassú, nyílt csoport – min. 6, max. 8 fő
• Szülői konzultáció: 5 alkalom/tanév
• Rendszeres részvétel és javasolt további vizsgálatok vállalása szükséges

Csoportvezető: Kovács Petra – komplex művészetterapeuta, neurológiai zeneterapeuta, RGM mesterterapeuta

Kedd 17.30 – 18.20

BEJELENTKEZÉS: https://forms.gle/koQRGY3Bgu3mwk6F7

A Kidoboló csoport neurológiai zeneterápiás módszertanra épülő, kiscsoportos terápiás foglalkozás
ADHD-val és ADD-val élő 9–12 éves gyermekek számára.

Korosztály: 9–12 éves gyermekek

Problémafókusz: ADHD, ADD, végrehajtó funkciók nehézségei, szorongás, érzelemkontroll
problémák, beilleszkedési nehézségek.

Módszertan: Neurológiai zeneterápia, expresszív és mentalizáció fókuszú elemek integrált
alkalmazása. A közösségi dobolás és kreatív zenei játékok révén támogatjuk a koncentráció,
koordináció és önkontroll fejlődését, valamint az érzelmi szabályozást és a csoporttagok közötti
kapcsolatok erősítését.

Működés:

• Terápiás célú, egész tanéven átívelő, heti rendszerességgel működő csoport
• 50 perces tematikus foglalkozások a gyermekek egyéni és csoportos szükségletei szerint
• Lassú, nyílt csoport – min.3-max. 6 fő
• Szülői konzultáció: 5 alkalom/tanév
• Rendszeres részvétel és javasolt további vizsgálatok vállalása szükséges

Csoportvezető: Kovács Petra – komplex művészetterapeuta, zeneterapeuta, RGM mesterterapeuta

Szerda 15.45-16.35

BEJELENTKEZÉS: https://forms.gle/koQRGY3Bgu3mwk6F7

A Nagymacska csoport képzőművészet-, zene- és játékterápiás elemeket ötvöző, kiscsoportos
terápiás foglalkozás 9–11 évesek számára.

Korosztály: 9–11 éves gyermekek

Problémafókusz: Impulzuskontroll-problémák, teljesítményszorongás, beilleszkedési nehézségek,
figyelmi problémák, szétszórtság, önbizalomhiány, bezárkózás, alvási és étkezési nehézségek,
problémás digitális eszközhasználat, családi krízis, trauma.

Módszertan: Képzőművészet-, zene- és játékterápiás elemek integrált alkalmazása. Biztonságos,
élményközpontú művészetterápiás közegben támogatjuk az önkifejezést, érzelmi szabályozást és
megküzdési stratégiák kialakítását.

Működés:

• Terápiás célú, egész tanéven átívelő, heti rendszerességgel működő csoport
• 50 perces tematikus foglalkozások a gyermekek életkori és érzelmi szükségletei szerint
• Lassú, nyílt csoport – min. 6, max. 8 fő
• Szülői konzultáció: 5 alkalom/tanév
• Rendszeres részvétel és javasolt további vizsgálatok vállalása szükséges

Csoportvezetők: Kovács Petra – komplex művészetterapeuta, zeneterapeuta, RGM mesterterapeuta

Szerda 14.30-15.20

BEJELENTKEZÉS: https://forms.gle/koQRGY3Bgu3mwk6F7

A Kismacska csoport egy képzőművészet-, zene- és játékterápiás eszközöket integráló, kiscsoportos terápiás foglalkozás kisiskolások számára.

Korosztály: 6–8 éves kisiskolások

Problémafókusz: Impulzuskontroll-zavarok, szorongás, közösségi gátoltság, agresszív viselkedés, családi krízis, trauma, evési és alvási nehézségek.

Módszertan: Képzőművészet-, zene- és játékterápiás elemek ötvözete. A mesék, fantázia, mozgás, zenei improvizáció és komplex művészetterápia eszközeivel támogatjuk az érzelmi feldolgozást,
önkifejezést, szociális-kommunikációs készségek fejlődését.

Működés:

• Terápiás célú, egész tanéven átívelő, heti rendszerességgel zajló csoport
• 50 perces tematikus alkalmak, a gyermekek életkori és érzelmi szükségleteire szabva
• Lassú, nyílt csoport – min. 5, max. 8 fő
• Szülői konzultáció: 5 alkalom/tanév
• A hatékony működéshez rendszeres részvétel és a szükséges vizsgálatok vállalása elengedhetetlen

Csoportvezető: Kovács Petra – komplex művészetterapeuta, zeneterapeuta, RGM mesterterapeuta

Szerda 13.15-14.00

BEJELENTKEZÉS: https://forms.gle/koQRGY3Bgu3mwk6F7

A Minimacska csoport képzőművészet-, zene- és játékterápiás elemeket ötvöző, kiscsoportos
terápiás foglalkozás óvodások és kisiskolások számára.

Korosztály: 5–7 éves óvodások és kisiskolások

Problémafókusz: Beilleszkedési nehézségek, szeparációs szorongás, impulzuskontroll-zavarok,
agresszív viselkedés, szelektív mutizmus, rugalmatlanság, érzékenység (zaj, anyagok), beszédészlelési
problémák, finommotoros éretlenség, családi krízis, veszteség, trauma.

Módszertan: Képzőművészet-, zene- és játékterápiás elemek integrált alkalmazása. A
művészetterápia biztonságos, élményalapú közegében támogatjuk az önkifejezést, az érzelmi
szabályozást és a szociális-kommunikációs készségek fejlődését.

Működés:

• Terápiás célú, egész tanéven átívelő, heti rendszerességgel zajló csoport
• 50 perces tematikus alkalmak vizuális napirenddel
• Lassú, nyílt csoport – 5 alkalom/tanév
• Szülői konzultáció: 8 alkalom/ciklus
• Aktív részvétel és a javasolt vizsgálatok vállalása szükséges

Csoportvezető: Kovács Petra – komplex művészetterapeuta, zeneterapeuta, RGM mesterterapeuta

3 alkalomból álló tréningünk célja, hogy támogassa a kamaszokat az érzelemszabályozási nehézségek, az önsértés és az öngyilkossági gondolatok kezelésében. A modul fókuszában a mentalizációs elakadások és az érzelmi diszreguláció mögötti okok megértése áll. Célunk, hogy a résztvevők olyan konkrét megküzdési technikákat sajátítsanak el, amelyeket azonnal alkalmazni tudnak a mindennapi életükben.

A szülők szintén részt vesznek a Lotilko programban 3 alkalommal egy célzott edukációs tréningen, ahol megismerhetik azon mentális állapotokat, amelyekben nagy valószínűséggel megtörténik az önsértés, és helyzetgyakorlatok során megismerkedhetnek azokkal a segítő technikákkal, amelyekkel gyermeküket támogathatják a nehéz helyzetekben.

A tréning felépítése és tematikája

A program a Coping Skills/ Megküzdési Készségek fejlesztésére összpontosít, és a következő területeket érinti:

• Érzetek és érzelmek: Megtanulni felismerni és megkülönböztetni a belső állapotokat.
• Mentalizáció és elakadásai: Hogyan értelmezzük a saját és mások szándékait, és mi történik, amikor ez a képesség sérül.
• Tolerancia ablak és trigger pontok: Felismerni, hol vannak a saját érzelmi határaink és mik azok a „piros gombok”, amelyek kibillentenek bennünket az egyensúlyból.
• Érzelemszabályozás: Megismerkedés olyan gyakorlati módszerekkel, amelyek segítik az érzelmek kezelését.
• Az érzelmi hullám megértése: Az önsértés iránti vágy gyakran olyan, mint egy elönti a hullám, ami a legnagyobb intenzitással csap le. A tréning segít felismerni ezeket a hullámokat és megtanulni, hogyan szakíthatjuk meg őket, mielőtt eluralkodnának rajtunk.
• Mentőmellény technikák: Gyakorlati eszközök az azonnali segítségnyújtásra.
  • Hőmérsékletváltoztatás: Hideg vagy meleg takaró, a kéz szorítása jéggel a stressz enyhítésére.
  • Légzésgyakorlatok: Rövid, tudatos légzési technikák a stressz és a szorongás csökkentésére.
  • Fizikai aktivitás: Intenzív, rövid mozgásformák, például ugrálás, fekvőtámasz vagy guggolás a feszültség levezetésére.
• Elterelés és megnyugtatás:
  • Érzékszervi fókusz: Erős ízek (só, keserű, csokoládé), illatok (parfüm, illóolajok) vagy tapintás (pléd simogatása, krém kenése) használata a figyelemelterelésre.
  • A “Megállj!” technika: Tudatosan megszakítani a negatív gondolatmenetet.
  • Mindfulness eszközök: Olyan gyakorlatok, amelyek segítenek az „itt és most” állapotában maradni.
• Az önsértés kiváltó okainak felmérése: A tréning során a résztvevők megtanulják feljegyezni, mikor és miért jelennek meg bennük az önsértési gondolatok. A kiváltó tényezők megértése segít a jövőbeni kontroll megszerzésében.
• Kreatív önkifejezés és komfortaktivitás: A zenehallgatás és az alkotás segíthet az érzelmek kifejezésében, míg a komfortaktivitások (például egy tea megivása, relaxáció) a megnyugvást szolgálják.

A tréning során aktív részvételre bátorítunk. A megszerzett technikák hatékonyságát a fiatalok a tréning után a programban tesztelik és visszajelzik, ami segít a számukra leghatékonyabb megküzdési stratégiák megtalálásában. A végső cél, hogy a fiatalok egy biztonságos „belső mentőmellényt” építsenek fel, amelyre bármikor támaszkodhatnak a nehéz pillanatokban.

Jelentkezni a csoportra jelenleg külön nem lehet, mert a csoport a Lotilko program része. Nagy számú érdeklődés esetén a csoportot külön is elindítjuk. Erről érdeklődhetnek a murmomail@murmo.hu e-mail címen.

Időpontok:

-A Lotilko program Grund korosztály fiataljainak: okt. 17., nov 7. nov 14. 8.00-10.00 (személyesen a Csoport szobában, Murmo 1)

-A Lotilko program Kilátó korosztály fiataljainak: okt 14., 21. 8.00-10.00 nov 11. 12.00-14.00 (személyesen a Csoport szobában, Murmo 1)

A csoport mind a 3 alkalmán szükséges ott lenni.

A csoportokat Pap Erika klinikai szakpszichológus, szimbólumterapeuta és MBT-A terapeuta és Forgács Eszter gyerekpszichológus, zene- játékterapeuta, MBT-A alapkézést végzett szakember vezetik.

A reflektív szülő- és kamaszcsoportok nem önismereti csoportok. Személyes nehézségek, aktuális életesemények feltárására ez a csoport nem ad lehetőséget, viszont a csoporton keletkezett élményeket érdemes az egyéni vagy a csoport-, vagy családterápiás alkalmakon átbeszélni.

Mivel társas térbe ágyazott lények vagyunk, és a mentális egészségünket nagy mértékben a kapcsolataink minősége határozza meg, a mentalizációnk javítása a kapcsolati működésünk javulását is eredményezi, és nem mellesleg az érzelemszabályozás minőségét is javítja. 

A reflektív csoportos alkalmakon gyakorlatias példákon keresztül fogjuk illusztrálni a fogalmakat, azonban a személyes tapasztalataik megosztása segítheti a megértést. Házi feladatot is kapnak a résztvevők. Ezek többnyire gyakorlatokhoz kapcsolódóak, nem írásosak.

Az aktív részvétel elvárt mivel saját példákon keresztül fogunk dolgozni, tehát ha nem is a nehézségek feldolgozására szerződünk, bizonyos szinten betekintést adunk a saját nehézségeinkbe, felismeréseinkbe. A csoportra vonatkozóan ezért titoktartási kötelezettsége van nem csak a terapeutáknak, hanem a résztvevőknek is.

A Reflektív szülőcsoport célja, hogy támogassa a szülőket és a kamaszokat a mentalizáció (a saját és mások mentális állapotának, érzelmeinek és szándékainak megértése) fejlesztésében. A mentalizáció javulása kulcsfontosságú a kapcsolatok minőségének és az érzelemszabályozásnak a javításában, ami elengedhetetlen a mentális egészség fenntartásához.

A csoport az Anna Freud Központ Lighthouse program szemlélete alapján működik. Nem egy hagyományos önismereti csoport, hanem egy olyan támogató tér, ahol gyakorlatias, problémafókuszú témákon keresztül ismerkedhetünk meg a mentalizációval.

Időpontok: pénteken 18:30 – 20:00 (első alkalom online, a többi személyesen)

Alkalmak: 2025. október 17. (online 18.30-20.30), december 5., 12. 2026. január 9., 16., 23., 30., február 6. (18:30 – 20:00 személyesen)

A csoport mind a 8 alkalmán szükséges ott lenni. Az első alkalom után edukációs anyagot kapnak a szülők, ami feldolgozására lesz 6 hét.

Bejelentkezés itt (csak a központi adminisztráció után): https://forms.gle/L267VpxTpo9fpe7t6

Tematika

A csoport 10-13 sajátélményű helyzet feldolgozásán keresztül vezeti végig a szülőket a mentalizáció és a kapcsolati minták megértésén. A fő témakörök a következők:

• Érzetek és érzelmek: Megtanulni felismerni és megkülönböztetni az érzeteket és az érzelmeket.
• Kötődés: Megérteni a kötődési minták szerepét a családi dinamikában.
• Mentalizáció és elakadásai: Hogyan értelmezzük a saját és mások szándékait, és mi történik, amikor ez a képesség sérül.
• Figyelem: Az értő és aktív figyelem elsajátítása, mint a hatékony kommunikáció alapja.
• Tolerancia ablak és trigger pontok: Felismerni, hol vannak a saját érzelmi határaink és mik azok a „piros gombok”, amelyek kibillentenek bennünket az egyensúlyból.
• Érzelemszabályozás: Megismerkedés olyan gyakorlati módszerekkel, amelyek segítik az érzelmek kezelését.
• Szülőség térkép, saját és belső család: A szülői szerep megértése a saját családi mintákon keresztül.
• Érzelmi hőmérő és validálás: Eszközök a kamaszok érzelmi állapotának felmérésére és elfogadására.
• Coping kártyák és szülői védőháló: Gyakorlatok a stressz és a nehéz helyzetek kezelésére.

Külön kérésre vagy igény esetén a csoport fókuszálhat az önsértő kamaszokat nevelő szülők helyzetére is, segítve őket abban, hogy megértsék a kamaszban zajló folyamatokat és támogassák gyermeküket a nehézségek idején.

A csoportokat Pap Erika klinikai szakpszichológus, szimbólumterapeuta és MBT-A terapeuta vezeti.

A kamaszkori átmenetben gondolkozunk a változásokról, szabályokról, keretekről, szabadságról, testélényekről, érzelmi világunkról és a közösségi élményeinkről. 

Forma: Terápiás heterogén (életkorban és problémában egyaránt) összetételű csoport.

Probléma fókusz: Gyermekpszichiátriai problámák. Pszichoszomatikus beteg gyerekek (organikus ok nélküli ájulás, fejfájás, szédülés, amnézia, gyomorbántalmak, végtagfájdalmak), autizmus spektrum zavarral élő gyerekek (magasan funkcionáló autizmus, késői diagnózis), hangulatzavarokkal, személyiségfejlődési elakadásokkal, evészavarral, figyelem-, és magatartás zavarral küzdő, valamint egyéb szorongásos zavarokban szenvedő gyermekek és kiskamaszok, akik éppen elhagyták a gyermekpszichiátriai osztályt, és állapotuk stabilizálásához elengedhetetlenül szükséges egy megtartó, hosszú távú terápia.

Ezeknél a gyermekeknél szükséges a gyógyulási folyamatban a fájdalom, a nyomasztó érzések externalizálása, amellyel aztán szembe lehet nézni, beszélni lehet róla. Ha megosztható mással is, könnyebben lehet elviselni. A szokatlan, sokszor félelemmel teli érzések megmutatására a képzőművészeti alkotások sokszor alkalmasabbak, mint a szóbeli közlések. A megjelenített probléma verbalizálása, értelmezése, mentalizálása teszi teljesebbé a lelki munkát.

Módszertan: integratív módszertan, amely ötvözi a zeneterápia, képzőművészetterápia eszközeit egy komplex kezelési rendszerben.

Alkalmak száma: Hetente egyszer, lassú nyílt csoport működési rendszerében. Amennyiben induláskor összeáll a csoport létszám, akkor a program végéig zárt csoportként működik, ami azt jelenti, hogy év közben nem lehet hozzá kapcsolódni.

Csoport vezetője: Pap Erika, Kovács Petra

Maximális létszám: Min 6 max 8 fő

Életkor: 14-16 éves korosztály.A csoportra csak a Lotilko programon keresztül lehet. Érdeklődni a lotilkoadmin@murmo.hu e-mail címen lehet.

Forma: Diagnosztikus célú csoportos megfigyelés

Probléma fókusz: Minden olyan nehézségnél javasoljuk, ahol a tünetképződésben szerepe van a kapcsolódási nehézségeknek, közösségben betöltött szerepeknek, élményeknek, viselkedésnek.

Módszertan: A diagnosztikus csoport egy verbális és non-verbális módszereket ötvöző, játékos keretek között történő felmérés, amelynek célja a gyermekek érzelmi, szociális és kognitív állapotának átfogó felmérése. A csoportos foglalkozások során nem a gyermek rajzkészsége vagy kézügyessége van fókuszban, hanem az, hogyan tud alkalmazkodni a társaihoz, a csoportvezetőhöz és a feladatokhoz.

Verbális és non-verbális módszertanok ötvözetéből áll a csoport amelyek az alábbiak lehetnek: Közös rajz, Foltos, Hatképes történet módszere, mese.
Nem a gyermek kézügyessége, rajzkészsége, vagy zenei hallása van a fókuszban. Többek között arra vagyunk kíváncsiak, hogyan tud alkalmazkodni társaihoz, a csoport vezetőihez, a feladathoz. Tud-e figyelni, és ha igen meddig, életkorának megfelelő kognitív-, érzelmi-, indulati- és szociális készségekkel van-e jelen a csoporton? Tud-e együttműködni kortársaival, hogyan viseli a frusztrációt, miként tudja kifejezni érzelmeit, gondolatait egy közösségben?

Bejelentkezés itt (csak a központi adminisztráció után): https://forms.gle/L267VpxTpo9fpe7t6

A résztvevők aktuális állapotához, életkorához és fejlettségi szintjéhez alakítjuk 2×50 perces csoportjainkat, ahonnan a gyerekek -még ha nehezen is jönnek be-, egy közös játék élményével fognak hazamenni.

Alkalmak száma: Havonta 2 alkalommal szervezzük ezt a csoportot. Egy gyereknek két egymást követő alkalmon kell részt vennie a korosztályában. A csoport után összefoglalót kapnak a családok, igény szerint szülő konzultációra is jöhetnek.

A foglalkozások során szerzett megfigyelések alapján a pszichológusok és a vizsgáló team részletes képet kapnak a gyermek viselkedéséről és működéséről közösségben, amely a későbbi terápiás folyamatok tervezéséhez ad alapvető információkat. A diagnosztikus csoport egy alapos kiindulópont, amely segít megérteni a gyermekek speciális szükségleteit és a számukra legmegfelelőbb segítő folyamatok kialakítását.

Csoport vezetői lehetnek: Pap Erika, klinikai szakpszichológus, szimbólumterapeuta, MBT-A terapeuta, – Komáromi Erzsébet Katalin, művészetterapeuta és Jantner Judit klinikai szakpszichológus

Maximális létszám: Min 5 max 8 fő

Életkor: 4-12 éves korosztály

Időpontok: 8:30 és 10:00 órás kezdéssel korosztályokra bontva

A csoportra jelentkezni önállóan jelenleg nem lehet. Kivizsgálási formáinkról érdeklődhetnek az alábbi e-mail címen: murmomail@murmo.hu